Clases gratuitas de los lunes

Una Vida Integral

Clases de los lunes

Hora en tu país: 
Nicaragua, Guatemala, Costa Rica y México: 6 PM

Colombia, Ecuador y Per√ļ: 7 PM
Bolivia y Venezuela: 8 PM
Argentina, Uruguay y Chile: 9 PM

lunes 3 de junio

Descubrir el presente para habitar la felicidad

En nuestro ritmo de vida actual, es fácil olvidar la importancia de estar presentes. Esta clase es una invitación a concentrarte en el aquí y ahora, dejando de lado las preocupaciones del pasado y las ansiedades del futuro. Aquí recibirás herramientas y prácticas para conectar con el momento presente y encontrar alegría en lo cotidiano.

Dónde:  Transmisión gratuita por Facebook y YouTube  

Más Información
lunes 10 de junio

¬ŅC√≥mo ‚Äúcriar‚ÄĚ la felicidad en la relaci√≥n con otros?

T√ļ felicidad (y la nuestra felicidad) es como un ser vivo‚Ķ crece y se desarrolla. Necesita ser cuidada, nutrida y criada en un entorno relacional adecuado. Por eso en este encuentro aprender√°s algunas t√©cnicas y herramientas para construir y mantener relaciones que nutran y fomenten tu felicidad

Dónde: Gratis a través Zoom

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Lunes 20 de mayo

¬ŅC√≥mo ense√Īar a tus hijos a ser verdaderamente felices?¬†

Este espacio est√° dise√Īado para padres y cuidadores que desean fomentar la felicidad y el bienestar en sus hijos. Aqu√≠ aprender√°s c√≥mo inculcarles habilidades esenciales como el manejo del estr√©s, la gratitud y el desarrollo de relaciones saludables. Tambi√©n se abordar√°n t√©cnicas para promover la resiliencia, la autoestima y una mentalidad positiva.

Dónde: Gratis a través Zoom

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Lunes 27 de mayo

La felicidad: ¬Ņqu√© es lo que realmente te mueve a hacer lo que haces?

Todos los seres queremos sentirnos en paz y ser felices. Pero no siempre lo logramos porque creemos que la felicidad tiene un principio y un fin (como todo lo que hacemos). Por eso en este pr√≥ximo encuentro vamos a explorar juntos ¬Ņqu√© es realmente la felicidad? y ¬Ņqu√© tan normal e inevitable es ese ciclo constante entre felicidad e infelicidad?

Dónde: Gratis a través Zoom

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