En esta clase del ciclo “Dejar ir” continuaremos explorando por qué aferrarnos a nuestras emociones es una de las causas principales de sufrimiento en nuestras vidas.

Dejar ir significa aceptar el presente con cariño en lugar de aferrarnos a resultados, personas y situaciones.

Significa descubrir quiénes somos realmente debajo de los escudos y barreras que construimos para protegernos.

Significa dejar ir el pasado y dejar de empujar a la vida hacia donde creemos que debe ir.

Y para todo esto necesitamos desarrollar una relación más sana con lo que sentimos y estar abiertos a que la vida nos lleve a nuevas y más profundas interpretaciones de lo que somos.

En esta clase gratuita continuaremos entendiendo qué son realmente nuestras emociones y haremos un trabajo práctico con apatía y depresión.

Aprenderemos que la apatía es desconectarnos de la vida y pensar “para qué intentarlo si sé que no puedo”, mientras que la depresión es la constante derrota contra la apatía que nos lleva a una total inacción.

A los 27 años, José Ricardo dejó su carrera para convertirse en un monje de la tradición Radhasoami. Durante ocho años, practicó la meditación y una vida de servicio comunitario. Algunos años más tarde, su Maestro pidió a los residentes del ashram que volvieran al mundo y llevaran el espíritu de paz y amor a la vida práctica.

Ha trabajado y estudiado con numerosos maestros certificándose como coach de Inteligencia Espiritual, facilitador de "The Now Technique", además de complementar su conocimiento con Programación Neuro-Lingüística (PNL), Coaching y especialmente la Teoría Integral de Ken Wilber. Desde 1994 enseña "Un Curso de Milagros".